Durée : 53 minutes Une immersion sonore qui te permet de relâcher la pression et de renforcer ta confiance. Écoute-la chaque jour, de préférence avant de t’endormir, pour ancrer des changements profonds et durables.  La séance Quand l'écouter : Tous les jours, idéalement à un moment de la journée où tu es tranquille et au […]