Ce programme est conçu pour t’accompagner dans un processusprogressif de réactivation de ton désir, que ce soit en solo ou en couple.

Chaque séance a un objectif bien précis et se déroule sur plusieurs jourspour une efficacité optimale.

Séance 1 : Raviver la libido en solo — Exploration des désirs, libération des blocages

Objectif : Cette première séance d’hypnose a pour but de t’aider à retrouver une connexion subtile avec ton désir, à explorer tes désirs et à libérer les blocages inconscients qui freinent ton épanouissement sexuel. Elle est idéale pour t’immerger dans un état de relaxation profonde, propice à réactiver ta libido tout en douceur.

Déroulement :

• Introduction : Installe-toi dans un endroit calme et sécurisant.

• Relaxation : Une relaxation profonde du corps et de l’esprit pour t’ancrer dans l’instant présent.

• Visualisation : Un paysage intérieur symbolisant ta sexualité, avec un travail de libération intense.

• Suggestion hypnotique : Ta sexualité est naturelle et joyeuse, tu mérites de vivre une sexualité épanouie.

• Conclusion : Endormissement avec un sentiment de légèreté et de confiance.

Mode d’emploi :

Écoute cette séance pendant 7 jours consécutifs, de préférence lors de la phase d’endormissement. Installe-toi confortablement dans ton lit, détends-toi, et laisse-toi guider par la voix jusqu’à plonger dans le sommeil. L’hypnose agira en profondeur pendant ta nuit, créant de nouveaux chemins vers le désir.

Séance 2 : Libido et connexion de couple — Synchronisation des énergies, redécouverte de l’intimité

Objectif : La deuxième séance vient à la suite de la première pour renforcer et ancrer les sensations déjà éveillées. Elle approfondit le travail amorcé par la première hypnose et vise à solidifier les progrès réalisés, en t’accompagnant vers une sexualité plus épanouie et fluide. Conçue pour harmoniser ta libido et ton désir dans la connexion avec ton partenaire, cette séance aide à raviver la connexion intime et synchroniser les énergies sexuelles.

Déroulement :

• Introduction : Installe-toi dans un endroit calme et sécurisant.

• Relaxation : Temps de relaxation profonde de tout le corps, des zones érogènes, et entrée dans la transe.

• Visualisation de la connexion : Imagination érotique, observation des sensations dans ton corps, flux d’énergie circulant entre toi et ton partenaire, intensifié par des respirations douces.

• Exploration sensorielle : Exploration de la sensualité mutuelle.

• Suggestion hypnotique : La sexualité est belle et naturelle, de soi à soi et de soi à l’autre. Connexion plus profonde et intime.

• Conclusion : Endormissement avec un sentiment de légèreté et de confiance.

Mode d’emploi :

Écoute cette séance après les 7 jours de la première hypnose. Installe-toi confortablement dans ton lit, détends-toi, et laisse-toi guider par la voix jusqu’à plonger dans le sommeil. L’hypnose agira en profondeur pendant ta nuit, créant de nouveaux chemins vers le désir.

Méditation 1 : Éveiller les sens — Focalisation sur les sensations physiques pour réactiver l’envie

Objectif : Redonner de l’importance aux sensations physiques pour éveiller le désir.

Déroulement :

• Installation confortable : Installe-toi dans un espace calme et ferme les yeux, en te concentrant sur ta respiration.

• Éveil sensoriel :

• Toucher : Imagine une douce caresse sur ta peau et ressens les sensations qui émergent.

• Odorat : Concentre-toi sur un parfum envoûtant et note comment il éveille des sensations particulières.

• Vue : Visualise un regard échangé avec quelqu’un et observe les réactions de ton corps.

• Ouïe : Imagine un murmure doux et ressens la vibration dans ton corps.

• Goût : Imagine goûter quelque chose d’intense et perçois les sensations résonnant dans ton corps.

• Visualisation : Scénario érotique où chaque sens est pleinement éveillé, intensifiant progressivement le désir.

• Suggestion hypnotique : Acceptation de tes désirs et libération des jugements et des tabous. Tu as maintenant le choix !

• Conclusion : Reviens à la pleine conscience avec un corps éveillé et prêt à accueillir les sensations dans ton quotidien.

Mode d’emploi : Écoute cette méditation dès le début du programme, aussi souvent que tu le souhaites.

Méditation 2 : Retrouver l’envie — Réveiller le désir de manière douce et progressive

Objectif : Cette méditation ancre le réveil du désir. Tu peux souvent l’écouter dès la fin du programme pour conserver les bénéfices et continuer à relâcher les pressions du quotidien tout en consacrant du temps à ta sexualité.

Déroulement :

• Installation confortable : Installe-toi confortablement et abandonne-toi totalement.

• Respiration et relaxation : Par des respirations lentes, relâche les tensions, en particulier au niveau de la zone génitale.

• Visualisation : La flamme de ton désir est là, elle s’allume doucement dans ton ventre, grandissant progressivement pour réveiller l’envie de plaisir.

• Conclusion : Reviens à toi tout en conservant cette sensation de désir grandissant, prêt(e) à évoluer dans les jours à venir.

Mode d’emploi : Écoute cette méditation après 15 jours de programme, régulièrement ou dès que le besoin se fait sentir.