Durée : 27 minutes

Description :

Cette première séance d’hypnose est spécialement conçue pour les femmes qui souhaitent apaiser le vaginisme en travaillant sur les croyances limitantes et les blessures du passé. À travers une relaxation profonde et une exploration intérieure, tu seras guidée pour identifier et alléger les schémas négatifs qui peuvent entraver ta relation avec ton corps. Cette séance vise à t’apporter un apaisement émotionnel et à libérer des pensées qui ne te servent plus.

Description détaillée :

La séance commence par une induction de relaxation profonde, où tu seras invitée à t’installer confortablement, dans un espace sécurisant. Grâce à des respirations profondes et des visualisations apaisantes, tu entreras progressivement dans un état de calme profond, prêt(e) à explorer tes croyances intérieures.

Une fois plongée dans cet état de détente, tu découvriras une métaphore puissante : celle du « jardin intérieur ». Ce jardin symbolise ton inconscient, et tu y observeras d’anciennes racines, représentant des croyances limitantes ou des tabous hérités du passé. À travers un processus de visualisation, tu nettoieras ce jardin des croyances qui ne t’appartiennent pas et tu laisseras émerger de nouvelles pensées positives et bienveillantes.

Cette exploration se poursuivra par un travail de libération des croyances limitantes, où tu apprendras à identifier ces schémas comme des nuages flottants, prêts à être dissous par ta propre énergie positive. La séance se termine par des affirmations de libération et d’acceptation, te permettant de te reconnecter à une image positive et apaisée de toi-même.

À quoi s’attendre ?

Cette séance d’hypnose te permettra de plonger dans un état de relaxation profonde, facilitant l’accès à ton inconscient. Attends-toi à ressentir une légèreté émotionnelle, un soulagement des tensions et une sensation de paix intérieure. La visualisation du jardin et le nettoyage des croyances peuvent provoquer des émotions diverses, mais cela fait partie du processus de libération. C’est une expérience douce mais puissante, conçue pour apporter un changement positif et durable dans ta perception de toi-même et de ta sexualité.

Profiter au mieux de la séance :

• Installe-toi dans un endroit calme où tu ne seras pas dérangée.
• Choisis une position confortable, allongée ou assise, et assure-toi d’avoir suffisamment de temps devant toi pour profiter pleinement de la séance.
• Il peut être utile de pratiquer cette séance régulièrement, pour renforcer l’apaisement des croyances limitantes et la sensation de liberté intérieure.
• N’hésite pas à créer une ambiance apaisante avec une lumière tamisée et des objets qui te procurent du bien-être.

Cette première séance est une porte ouverte vers la libération de croyances et de blessures qui ne te servent plus. Tu es invitée à revenir à ce moment de calme et de connexion autant de fois que tu en ressens le besoin, pour approfondir ton processus de guérison. L’hypnose t’aide à renouer avec ton corps, à accepter chaque partie de toi avec douceur et bienveillance.

À chaque séance, tu renforceras ta capacité à te libérer des poids du passé et à accueillir une nouvelle vision de ta sexualité, libre, apaisée et authentique. Continue d’avancer sur ce chemin de guérison à ton rythme, avec patience et bienveillance envers toi-même.