Durée : 23 minutes

Cette séance de méditation guidée t’invite à explorer la pleine conscience dans la sexualité. Elle t’aidera à être pleinement présent(e) à tes sensations et à intensifier ton plaisir, que ce soit lors de tes moments d’intimité en solo ou avec un(e) partenaire.

Description détaillée : La pleine conscience est une pratique puissante qui transforme notre rapport au quotidien : savourer un repas, écouter de la musique, ressentir l’eau chaude d’un bain… Et dans la sexualité, elle permet d’accéder à des sensations plus profondes et subtiles, loin des distractions et des automatismes. Grâce à cette séance, tu apprendras à ancrer ton attention dans ton corps, à ralentir le flot de tes pensées et à amplifier le plaisir en étant totalement connecté(e) à l’instant.

À quoi t’attendre ?
🌿 Une détente progressive du corps et du mental
🔥 Une meilleure connexion à tes ressentis
💫 Une exploration des sensations subtiles et intenses
🌀 Une immersion profonde dans ton plaisir

Comment profiter au mieux de cette séance ?
💆‍♂️ Installe-toi confortablement, en position assise de préférence
🎧 Utilise des écouteurs pour une immersion totale
🌙 Écoute-la régulièrement, idéalement pendant 21 jours, pour en ancrer les effets
🫁 Respire profondément et laisse-toi guider

Cette méditation est une porte d’entrée vers une sexualité plus consciente, plus riche et plus intense. Plus tu la pratiqueras, plus tu apprendras à diriger ton plaisir et à t’abandonner pleinement à tes sensations.

Laisse-toi porter, explore, ressens… et surtout, savoure. 💫🔥