Durée : Environ 14 minutes. Prends le temps qu’il te faut pour t’installer confortablement avant de commencer.
Cette séance est conçue pour t’accompagner sur un chemin de réconciliation avec ton corps et tes sensations. Si la douleur a pris une place importante dans ta vie, elle n’a pas à définir ton rapport au plaisir. L’hypnose t’offre un espace où tu peux explorer des sensations nouvelles, où le plaisir peut coexister avec douceur et apaisement.
Description détaillée
Au cours de cette séance, tu seras guidé.e vers une relaxation profonde qui libère les tensions et prépare ton esprit à accueillir de nouvelles sensations. En mettant l’accent sur les zones de confort de ton corps, tu apprendras à détourner ton attention des douleurs et à cultiver des sensations agréables, voire érotiques. Pas à pas, tu seras invité.e à explorer et à amplifier ce plaisir naissant, en te connectant à des images et souvenirs positifs. La séance inclut des affirmations qui renforcent ta capacité à vivre pleinement des moments de plaisir, dans le respect de ton rythme.
À quoi s’attendre
- Une plongée progressive dans un état de relaxation et de calme.
- Une exploration guidée des sensations corporelles agréables.
- Des techniques d’ancrage pour transformer des zones neutres en sources de plaisir.
- Un espace sécurisé pour réconcilier ton esprit et ton corps, sans pression ni jugement.
- Une montée progressive des sensations agréables, à ton rythme.
Comment profiter au mieux de cette séance
- Crée un espace propice : Trouve un endroit calme, tamise la lumière et élimine toute distraction.
- Prépare-toi mentalement : Adopte une posture confortable, allongée ou assise, et veille à ce que ton corps soit bien soutenu.
- Utilise des accessoires si tu le souhaites : Une couverture, des écouteurs pour une immersion totale, ou des huiles essentielles pour une atmosphère apaisante.
- Écoute sans attentes : Chaque expérience est unique. Laisse ton corps et ton esprit accueillir cette séance comme ils le souhaitent.
- Répète régulièrement : Plus tu réécouteras cette séance, plus les bénéfices se renforceront.
Cette séance est un premier pas vers une redécouverte de ton corps et de ton plaisir, même dans un contexte de douleurs. Tu as le droit de ressentir du plaisir et de te reconnecter à des sensations positives. Chaque écoute t’aidera à ancrer davantage cette capacité en toi.
Prends le temps de savourer les bienfaits après chaque séance et souviens-toi que le chemin vers le plaisir est une exploration, pas une destination. 🌿
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